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| 维生素与运动 | |
| 引用本文： | 王桂华,夏小宝,张锦慧.维生素与运动[J].少年体育训练,2004(2):46-46. |
| 作者姓名： | 王桂华 夏小宝 张锦慧 |
| 摘 要： | 维生素是维持人体生命和正常机能不可缺少的一种营养素，它的种类很多，按其溶解性质分为脂。溶性与水溶性两大类。脂溶性维生素主要有维生素A、D、E；水溶性维生素主要有维生素B1、B2及C等。 |
| 关 键 词： | 维生素 生理功能 速度性运动 耐力性运动 力量性运动 灵敏性运动 |
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