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| 中长跑运动员补充糖分对有氧运动后血乳酸的影响 | |
| 引用本文： | 徐起麟.中长跑运动员补充糖分对有氧运动后血乳酸的影响[J].少年体育训练,2011(6):120-120. |
| 作者姓名： | 徐起麟 |
| 摘 要： | 糖脂肪、蛋白质三大物质成分在体内代谢分解产生ATP．因此被称为能源物质或者生物燃料。其中糖是人体最重要能源，经人体吸收之后马上转化为碳水化合物，以供人体能量。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量．人体所需要的70％左右的能量由糖提供。所以，糖是人体的第一供能营养素。 |
| 关 键 词： | 葡萄糖 中长跑运动员 血乳酸 运动后 能源物质 碳水化合物 生物燃料 人体 |
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