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| 体操训练后的疲劳和恢复 | |
| 引用本文： | 张慧.体操训练后的疲劳和恢复[J].少年体育训练,2008(3):69-69. |
| 作者姓名： | 张慧 |
| 摘 要： | 随着体操竞技水平的不断提高，对训练计划的整体安排，要求越来越具有科学性、系统性。这就要求教练员运用各种体育科学理论指导训练，培养出较高水平的运动员。除了有科学的训练手段外，更要重视训练后的恢复，它是完成训练及比赛任务的重要方面。 |
| 关 键 词： | 体操训练 疲劳 竞技水平 训练计划 指导训练 科学理论 训练手段 科学性 |
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