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| 运动训练后的恢复训练操 | |
| 引用本文： | 孟海波,赵崇宇.运动训练后的恢复训练操[J].少年体育训练,2009(1):71-72. |
| 作者姓名： | 孟海波 赵崇宇 |
| 摘 要： | 在运动竞技中，运动员要想提高运动成绩必须要进行精神和体力上的恢复，有些项目用来恢复的时间甚至于比技术训练的时间还要长。随着科学的发展，运动水平的提高，运动成绩不断的被刷新，恢复就变成了很重要的训练手段之一。 |
| 关 键 词： | 恢复训练 运动训练 运动成绩 运动竞技 技术训练 运动水平 训练手段 运动员 |
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