|
|||||
|
|
| 海拔1300～1800m和模拟3000m高原训练提高运动能力的研究 | |
| 引用本文： | 祢屋光男.海拔1300～1800m和模拟3000m高原训练提高运动能力的研究[J].青海体育科技,2009(2):6-7,34. |
| 作者姓名： | 祢屋光男 |
| 作者单位： | 东京大学 |
| 摘 要： | 导论
运用高原训练已经有了很多的方法，并且很多耐力性项目运动员已经把这些方法运用到全年训练计划中。在这些方法中，使用最多的一种是由Levine等人提出的高住低训“livehigh．trainlow”（LATE）．即运动员在4周的时间里住在2500m的高度而训练在1200m的高度。在文献中，他们证明了红细胞量和最大摄氧量的提高，并且在次极限运动时提高运动能力。 |
| 关 键 词： | 模拟高原训 练运动能力 提高 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |