| 长期坚持太极拳锻炼和饮食调整对中老年人体成分的影响 |
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| 引用本文： | 罗曦娟.长期坚持太极拳锻炼和饮食调整对中老年人体成分的影响[J].安徽体育科技,2011(3):46-47,51. |
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| 作者姓名： | 罗曦娟 |
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| 作者单位： | 贵州大学,贵州贵阳,550023 |
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| 摘 要： | 近年来生活方式的变化使得中老年人超重和肥胖人群日益增多,与肥胖相关的各种疾病发病率也增高,越来越多的中老年人开始重视自己的饮食结构,并自发组织和参与到太极拳等形式多样的健身活动中去。对64位离退休中老年人进行1年的太极拳锻炼,并给予营养饮食指导,对他们参加锻炼前后的体成分情况进行测定和比较,揭示长期太极拳锻炼和饮食调整与肥胖相关疾病的潜在关系,并提出相关的锻炼和饮食建议。
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| 关 键 词： | 中老年 体成分 太极拳 饮食 |
The Impact Of Shadowboxing And Dietetic Adjustment On The Body Composition Of TheElderly |
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| Luo Xijuan.The Impact Of Shadowboxing And Dietetic Adjustment On The Body Composition Of TheElderly[J].Journal of Anhui Sports Science,2011(3):46-47,51. |
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| Authors: | Luo Xijuan |
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| Institution: | Luo Xijuan(Guizhou University,Guiyang Guizhou 550023) |
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| Abstract: | As the change of the modern lifestyle,overweight and fatness in elder people become more and more prevalent,and the high risk of related diseases arrest the caution of the elderly.They start to take part in various exercises such as Shadowboxing.In this r |
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| Keywords: | the elderly body composition Shadowboxing diet |
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