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| 我国足球耐力素质测试及练习方法的历史流变与推进路径 | |
| 引用本文： | 王昭阳,闫伟华,徐鹏.我国足球耐力素质测试及练习方法的历史流变与推进路径[J].安徽体育科技,2023(2):31-35. |
| 作者姓名： | 王昭阳 闫伟华 徐鹏 |
| 作者单位： | 1. 北京体育大学中国足球运动学院;2. 北京体育大学管理学院 |
| 摘 要： | 运用文献资料法、历史研究法，总结我国足球耐力素质测试的历史流变、主要问题及纾解路径。主要结论：1990-2003年我国足球耐力测试主要采用12min跑的方法，2003年至今采用YOYO测试的方法；相比于12min跑，YOYO测试更适合作为足球运动员耐力测试和训练方法；但YOYO测试存在对膝盖负荷大、我国对其定量和定性不准确、缺少与球结合等问题。据此提出优化路径：改进YOYO测试折返跑动形式；重新对YOYO测试进行定量和定性分析；将YOYO测试与足球相结合。 |
| 关 键 词： | 足球 耐力素质 12min跑 YOYO测试 |