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| 优秀男子50km竞走运动员扎西杨本在2019年全国竞走冠军赛的技术特点分析 | |
| 引用本文： | 任子毅,张振宇,程文豪,唐浩.优秀男子50km竞走运动员扎西杨本在2019年全国竞走冠军赛的技术特点分析[J].安徽体育科技,2021(1):45-48,55. |
| 作者姓名： | 任子毅 张振宇 程文豪 唐浩 |
| 作者单位： | 武汉体育学院研究生院 |
| 摘 要： | 扎西杨本是我国优秀竞走运动员,对其技术特点进行分析,找到薄弱环节,并提出针对性的建议。主要通过影像解析法分析扎西杨本的技术特点,发现扎西杨本步长偏小,倾向于缩小动作幅度来完成加速,常速状态下竞走技术较为合理,低速状态下技术舒展。着地技术佳,腾空时间符合竞走技术规范,后蹬力量有所不足,左右腿力量不均衡,加速时有前趴,核心力量需要加强。扎西杨本应该在后期的训练中注重髋关节的柔韧和力量,更好的体会向前"送髋"的技术,且平衡左右腿的力量。 |
| 关 键 词： | 50km竞走 扎西杨本 技术特点 |
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