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| 运动员进行高海拔训练对运动能力会有影响吗? | |
| 摘 要： | 研究提出 ,高海拔训练时的缺氧刺激可以有效地提高在海平面处的训练效果。如一组是运动员在 2 2 87米的高原进行训练 ;另一组是一般健康人在 2 2 56米的高原进行训练 ,前者以 80 5米、1 61 0米、32 2 0米三种距离跑为检验指标 ,而后者以耗氧量为指标 ,测试结果两组的运动能力均显著提高 ;这是由于高拔训练促使人体的血红蛋白、红细胞数和总血容量和线粒体增多其结果使氧的最大摄取量提高所致。运动员进行高海拔训练对运动能力会有影响吗? |
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