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长拳几个基本能力的培养

引用本文：	王赤.长拳几个基本能力的培养[J].当代体育,1984(3).

作者姓名：	王赤

摘要：	长拳是一种综合性拳类。包括:查、华、炮、洪、戳脚、翻子、燕青、黑虎、六合、金刚等拳种。长拳的动作特点是快速有力,舒展大方,动作灵活,多窜蹦、跳跃、闪展、腾挪、起伏转折。长拳的动作技术复杂,套路繁多,要想较好地掌握,不是一蹴而就的,
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