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姚明必杀技之后撤步跳投

摘要：	后撤步跳投是篮球比赛中常用的的技术。动作大致可以概述为:在篮筐右侧.身体左侧对筐时.双手持球.侧对对手.两脚横向前后开立.重心放在右脚上。可以先晃动一两下迷惑对手。然后以左脚为轴心迅速发力蹬地.将身体快速调整为正面对篮筐.然后跳投(见姚明图示1—10)。另外还有两种变化.一种是侧对对手时.右脚发力起跳.方向是向上略微偏右。在空中转体正面对筐.这样就有点小后仰。
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