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| 习练太极小悟 | |
| 引用本文： | 魏博.习练太极小悟[J].武当,2015(3):19. |
| 作者姓名： | 魏博 |
| 摘 要： | 太极功法习练要经过行拳走架的势功、养气筑基的桩劲功和太极松功等修炼,是一个稳步渐进漫长的阶段,俗语说"太极十年不出门"就是指这种功夫是修道路途的一个阶段,慢练积柔,久柔成刚。慢中寻找身体中的松、静的状态和感觉,在练习的过程中慢慢去仔细体会、寻找,不仅要寻找身体内部的松、静,也要去仔细地寻找每一个式子里的松、静;不仅在静止的定式时保持这种状态,在拳势的运动过程中也仍然要保持这种状态。在逐渐强化太极拳深度的过程中,将 |
| 关 键 词： | 拳势 走架 功法 筑基 引进落空 舍己从人 成刚 化劲 炼气化神 十年 |
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