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| 九宫八卦拳基本功法 | |
| 引用本文： | 车星辰,杨树藩.九宫八卦拳基本功法[J].武当,2005(9):27-30. |
| 作者姓名： | 车星辰 杨树藩 |
| 摘 要： | 一、桩功(一)动桩功动桩功是九宫八卦拳的桩功系列功法,原传名为“揉球功”, 亦称“云球功”,共八式。此功是在练好静桩功,获得充足内气后,在内气的催动下以意念传神达形,引动手臂带及身体,云球打圈,行气传力,外动内静的内功功法。动作歌诀曰:舒顺自然,妙生意趣,静动慢快,刚柔相济,拧摇翻展,缓中寓急,内气运行,乾 |
| 关 键 词： | 九宫八卦拳 基本功法 动桩功 中国 武术 |
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