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季羡林长寿秘诀:养生无术是有术
引用本文:
佚名.季羡林长寿秘诀:养生无术是有术[J].武当,2009(10):49-49.
作者姓名:
佚名
作者单位:
山东
摘 要:
秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,还有利于增强各器官的免疫功能和身体对寒冷刺激的抵御能力。然而,由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,得注意“四防”。
关 键 词:
体育锻炼
秋季
抵御能力
免疫功能
健身效果
器官
身体
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