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| 内丹术中的调息 | |
| 引用本文： | 龙须子.内丹术中的调息[J].武当,2011(9):39-40. |
| 作者姓名： | 龙须子 |
| 摘 要： | 中国道家的内丹术由许多相对独立的、可以重复操作的功法而组成,其中有三个最基本,也是最重要的技术,其一是调身的技术,其二是调息的技术,其三是调神的技术。在本文中所讲的是调息的技术。调息的技术,就是调节肺呼吸和调节经脉中内气运行的技术。当我们用意念调节肺呼吸的同时,又调节内气运行,称作"一 |
| 关 键 词： | 呼吸法 内丹术 腹式 新鲜空气 内气 数字 调息 意念 循环运行 吸气 |
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