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| 太极三式在老年体育活动中的推广价值研究 | |
| 引用本文： | 陈思宇.太极三式在老年体育活动中的推广价值研究[J].武当,2023(8):82-84. |
| 作者姓名： | 陈思宇 |
| 作者单位： | 西华师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 我国已经有接近3亿人口超过60岁,且每年的新生人口的增长速度远低于人口老龄化的速度。随着人口老龄化的加剧,老年人的体质健康问题成为了国家关注的焦点,如何提高老年人的体质健康问题成为了目前亟待解决的重要问题。因此，有必要采取一些有效的手段来改善他们的生理机能，提升身体素质和心理健康。太极三式作为一项低强度的体育运动项目，深受大众喜爱，最适合老年人强身健体。本文采用文献资料法和逻辑分析法分析太极三式在老年体育活动中地推广价值，对其中存在的价值进行归类分析，并总结推广过程中可以采纳的方式，使老年人可以科学地进行锻炼，提升老年人对太极三式的运动兴趣，促进老年人更好地参与太极的运动中。 |
| 关 键 词： | 太极三式 老年体育 价值 |