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| 短跑运动员上身动作力量训练的再思考 | |
| 引用本文： | 朱鸿熙.短跑运动员上身动作力量训练的再思考[J].内江科技,2007,28(12):159-159,180. |
| 作者姓名： | 朱鸿熙 |
| 作者单位： | 苏州大学体育学院 |
| 摘 要： | 力量训练是短跑训练的基础和重要内容,符合短跑专项动作技术特点的力量训练才是最有实效性、最有经济性的训练.本文通过对几个常见的力量训练手段的再思考,试图改进原有的运动动作结构,使短跑运动员的力量训练过程更加合理和有效,以提高短跑运动员的运动成绩. |
| 关 键 词： | 短跑 上肢 腰腹 力量训练 短跑运动员 力量训练手段 运动成绩 加合 训练过程 动作结构 改进 再思 经济性 实效性 动作技术 短跑训练 |
| 修稿时间： | 2007-09-24 |
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