|
|||||
|
|
| 有氧运动对大学生体质的影响 | |
| 引用本文： | 杨桢.有氧运动对大学生体质的影响[J].内江科技,2008,29(9). |
| 作者姓名： | 杨桢 |
| 作者单位： | 洛阳理工学院体育部 |
| 摘 要： | 通过12周的有氧运动对比实验,时大学生的心肺功能、形态学以及身体素质三项指标进行测量,以了解有氧运动对大学生体质的影响.结果显示,运动组大学生肺活量及心指数有显著变化,心肺功能得到明显改善;体内脂肪含量减少,肌纤维厚度增加;800米跑、握力、闭目单脚立、体前屈等身体素质指标提高显著,说明有氧运动能够对大学生体质产生良好的影响. |
| 关 键 词： | 有氧运动 大学生 体质 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |