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| 运动对机体抗氧化影响浅谈 | |
| 引用本文： | 闫焱,冯敏.运动对机体抗氧化影响浅谈[J].科教文汇,2007(12). |
| 作者姓名： | 闫焱 冯敏 |
| 摘 要： | 本文综述运动、自由基与健康有关的研究成果,表明许多抗氧化剂都与死亡率呈负相关.适宜运动可增加抗氧化酶和辅酶的活性,规律性的身体活动可增强机体抗氧化系统,急性剧烈运动会降低机体抗氧化能力.抗氧化剂在运动与机体健康之间起一种媒介作用.运动可使自由基的产生增多,运动训练和营养补充能提高机体清除自由基的能力,减少脂质过氧化,增强抗氧化酶的活力,促进人体健康,延长寿命. |
| 关 键 词： | 运动 自由基 抗氧化剂 |
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