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| 提高跳远成绩与助跑速度的关系 | |
| 引用本文： | 张贵平.提高跳远成绩与助跑速度的关系[J].内蒙古科技与经济,1999(Z2). |
| 作者姓名： | 张贵平 |
| 作者单位： | 内蒙古农业大学体育教学部 |
| 摘 要： | 田径运动中的跳远及三级跳远项目 ,其成功的关键取决于运动员助跑的速度。本人从事教练工作十多年中 ,也反复总结助跑速度与跳远成绩的关系 ,结果表明跳远运动员助跑速度达不到 11米 /秒 ,那他就无法问津世界纪录。而我们业余训练具有一定水平的运动员 ,如果助跑速度达不到 12米 /秒 ,也很艰跳出接近一级运动员的水平。绝大多数优秀运动员与一定水平运动员 ,平时训练中的助跑速度非常快 ,可一参加比赛往往发挥不出。他们在接近踏跳板前的一段距离的速度 ,只有平时最快速度的 80 %～ 90 % ,既 9. 6～ 10米 /秒。1 造成这种助跑踏跳前速度减… |
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