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| 我努力，我会更幸福（十七） | |
| 引用本文： | 隽武.我努力，我会更幸福（十七）[J].科学生活,2014(1):38-41. |
| 作者姓名： | 隽武 |
| 摘 要： | 在上一篇文章中我们谈到，一些实验和测试证明，用自律的方法改变自己，效果是很有限的。那么，我们怎样才能努力地做出持久的改变，使自己习惯成自然呢7心理学家们认为，认知重建，是造成改变的渐进方式，而某种灵光乍现的体验，是造成改变的快捷方式。 |
| 关 键 词： | 幸福 心理学家 认知重建 渐进方式 快捷方式 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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