对400米运动员速度训练探讨 |
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引用本文: | 申齐.对400米运动员速度训练探讨[J].黑龙江科技信息,2011(18):194-194. |
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作者姓名: | 申齐 |
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作者单位: | 齐齐哈尔大学体育学院,黑龙江,齐齐哈尔,161006 |
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摘 要: | 400米跑运动项目无论是在供能方面,还是在体能分配方面,运动训练方法手段都具有很强的自身特点。通过对其研究,400米成绩的关键在耐力训练效果,为改进400米运动员训练方法提供一定的理论依据。
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关 键 词: | 400米 速度训练 动作规格 训练方法 |
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