| 大学生体育锻炼与心身健康及行为问题的关系研究 |
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| 引用本文： | 王道明,陈凯华,杜世全.大学生体育锻炼与心身健康及行为问题的关系研究[J].通化师范学院学报,2015(2):130-133. |
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| 作者姓名： | 王道明 陈凯华 杜世全 |
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| 作者单位： | 安徽医科大学体育教学部 |
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| 基金项目： | 安徽省高校人文社科重点项目“大学生体育锻炼对身心健康影响及其部分脑机制研究”(Sk2014A272) |
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| 摘 要： | 目的:研究体育锻炼与心身健康状况与行为问题的关系.方法:采用自编体育锻炼调查问卷调查体育锻炼情况,采用匹茨堡睡眠质量指数量表、青少年亚健康多维评定问卷、抑郁自评量表、焦虑自评量表分别调查睡眠、心身健康和情绪等心身状况,手机依赖量表和网络成瘾测验调查成瘾行为,大学生人格障碍问卷边缘/冲动型、强迫型、依赖型和自恋型4个子量表调查个性行为.结果:锻炼组男生主观睡眠质量、睡眠潜伏期和抑郁情绪明显好于非锻炼组男生,锻炼组女生睡眠潜伏期、睡眠总体状况明显好于非锻炼组女生,锻炼组和非锻炼组成瘾行为与个性行为男女生均无明显差异.结论:体育锻炼与大学生的睡眠与情绪等心身健康状况密切相关,但并不能直接改变不良个性与成瘾行为.
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| 关 键 词： | 体育锻炼 心身健康 行为问题 |
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