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| 田径项目少年儿童耐力素质训练探讨 | |
| 引用本文： | 李强.田径项目少年儿童耐力素质训练探讨[J].华章,2012(15). |
| 作者姓名： | 李强 |
| 作者单位： | 黑龙江省讷河市少年儿童业余体校,黑龙江讷河,161300 |
| 摘 要： | 许多田径运动项目的运动竞技都要持续较长或很长的时间,运动员要在竞赛全过程保持特定的运动强度或运动质量,就必须具备良好的耐力素质,就必须具备能力在持续运动过程中不断积累和加深的疲劳作斗争的能力.良好的耐力素质有助于运动员更好的克服在训练和比赛中出现的疲劳,承受更大的训练负荷,提高训练效果,并在比赛中取得更好的成绩.这种耐力水平的持有与少年儿童的基础训练有着不可分割的关联性. |
| 关 键 词： | 田径 耐力训练 成绩提高 少年儿童 |
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