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| 篮球球运动员比赛后疲劳的消除与恢复的研究 | |
| 引用本文： | 童树涛,杨业双,杨国良.篮球球运动员比赛后疲劳的消除与恢复的研究[J].商情·科学教育家,2009(3). |
| 作者姓名： | 童树涛 杨业双 杨国良 |
| 作者单位： | 童树涛(华南农业大学珠江学院基础部,广东,广州,510900);杨业双,杨国良(西安体育学院在读硕士研究生,陕西,西安,710068) |
| 摘 要： | 运动疲劳指机体生理过程不能持续其机能在一特定水平或者不能维持预定的运动强度而产生的身体不适应性.适度的疲劳,施以科学合理的恢复手段,能促进身体机能和运动技术水平的提高.而过度的运动性疲劳和不适宜的恢复手段,不仅不利于运动成绩的提高,而且有可能形成运动损伤,.因此,本文针对篮球运动员比赛后出现的运动性疲劳进行研究,认识和了解疲劳的产生机理,掌握合理有效的恢复手段,从而消除疲劳影响,帮助提高训练比赛水平. |
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