喝水要喝白开水 |
| |
引用本文: | 王波.喝水要喝白开水[J].青少年科技博览(中学版),2005(12). |
| |
作者姓名: | 王波 |
| |
作者单位: | 江苏宜兴市和桥高中 |
| |
摘 要: | 有些人有这样一种误解:一杯白水中没有什么营养,人们喝水只是为了补充身体所需的水分。因为人体内的水约占体重的70%。一个人,只要失去体内15%的水,就会有生命危险。其实,人体不仅需要大量的水维持生命,也需要水中的许多营养。普通的白水中含有很多化学元素都是人体所必需的。首先是钙,如果血液中的钙缺少,就会分泌出一种副甲状腺激素,影响身体的生长,这时人体就要从骨骼中溶解出钙来补充血液中钙的不足,以保持血液的浓度。长时间下去,随着骨骼中的钙流失,骨骼变疏松,自然会造成高血压、动脉硬化、头痛和麻木等病症。当然,人们仅仅依靠水中…
|
本文献已被 CNKI 等数据库收录! |
|