| 有氧健身操对肥胖女大学生身体成分与身体素质的影响 |
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| 引用本文： | 黄晓丽,李可兴.有氧健身操对肥胖女大学生身体成分与身体素质的影响[J].娄底师专学报,2007(6):56-58. |
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| 作者姓名： | 黄晓丽 李可兴 |
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| 作者单位： | 湖南工业大学体育系,湖南株洲412007 |
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| 基金项目： | 湖南省社科基金研究项目（04ZC140）. |
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| 摘 要： | 为探讨有氧健身操对肥胖女大学生身体成分与身体素质的影响，将45名肥胖女大学生随机分为实验组（25名，实施16周有氧健身操锻炼）和对照组（20名），并在锻炼前后测试身体成分，身体素质有关指标，结果显示：实验组在身体成分明显改变的同时，身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力等素质有明显的改善。研究表明：长期系统的有氧健身操锻炼能改变肥胖女大学生的身体成分，全面提高各项身体素质。
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| 关 键 词： | 有氧健身操 肥胖女大学生 身体素质 身体成分 |
| 文章编号： | 1673-0712（2007）06-0056-03 |
| 收稿时间： | 2007-10-15 |
The Influence of Oxygen Body-building upon the Body Compositions and Body Qualities of Fat Girl University Students |
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| HUANG Xiao-li, LI Ke-xing.The Influence of Oxygen Body-building upon the Body Compositions and Body Qualities of Fat Girl University Students[J].Journal of Loudi Teachers College,2007(6):56-58. |
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| Authors: | HUANG Xiao-li LI Ke-xing |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | oxygen body-building fat girl university students body quality body composition |
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