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挑对锻炼方式帮你健全性格

引用本文：	立利.挑对锻炼方式帮你健全性格[J].小读者,2007(10).

作者姓名：	立利

摘要：	没错,体育锻炼不仅可以强健身体,还能健全性格。经运动心理学研究证明,各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此,有针对性地进行体育锻炼,对培养健全性格有特殊的功效呢!赶紧来找找适合自己的体育锻炼方式吧,它会帮你更加快乐健康地成长。
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