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| 睡眠不足对大学生学习能力的影响 | |
| 作者单位： | ;1.南京森林警察学院警务技战术系 |
| 摘 要： | 睡眠维系人类生命的重要需求,受到生活习惯和学习、工作压力的影响,许多人都存在着睡眠不足甚至失眠的问题,受到多种主观或客观因素的影响,大学生睡眠不足的问题愈发研究,不仅会产生呼吸疾病、头痛等身体疾病,还会影响学生的心理健康水平,出现注意力不集中、记忆力衰退、情绪不稳定等问题,对于学生的学习和生活产生了极大的消极影响。因此,本文主要从注意力、记忆力和情绪三个方面,对大学生尤其是警校学生的睡眠不足的问题进行了研究,从而分析了睡眠不足对大学生学习能力的影响,为大学生睡眠不足问题的研究起到了借鉴和参考作用。 |
| 关 键 词： | 睡眠不足 学习能力 睡眠剥夺 |
Effects of Sleep Deprivation on the Learning Ability of College Students |
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