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| 跳跃运动的生理作用与方法 | |
| 引用本文： | 戴艳.跳跃运动的生理作用与方法[J].淮南师范学院学报,2003,5(5):21-23. |
| 作者姓名： | 戴艳 |
| 作者单位： | 宿州师范专科学校,体育系,安徽,宿州,234000 |
| 摘 要： | 跳跃运动存在于各种各样的运动中。竞技运动中有跳跃运动,军事项目中有跳跃运动,普通大众的健身运动也离不开跳跃运动。跳跃运动对机体的心血管系统、神经系统、呼吸系统、运动系统都起着积极作用。跳跃的内容与方法多样,练习的量和强度也比较容易掌握,适合从儿童到老年人的不同年龄人群,为了防止运动中受伤必须注意安全。 |
| 关 键 词： | 跳跃运动 生理作用 内容与方法 |
| 文章编号： | 1009-9530(2003)05-0021-03 |
| 修稿时间： | 2003年6月8日 |
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