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| 核心力量训练在高校篮球教学中的作用和运用 | |
| 引用本文： | 翁荔.核心力量训练在高校篮球教学中的作用和运用[J].教书育人,2014(4). |
| 作者姓名： | 翁荔 |
| 作者单位： | 浙江中医药大学; |
| 摘 要： | 正近年来,核心力量训练作为一种力量训练的重要方法,已成为运动训练学领域的一大研究热点。本文以高校篮球教学为研究对象,首先要围绕核心力量训练的概念及其界定进行阐述;其次,侧重围绕核心力量训练在篮球教学中的作用以及如何运用核心力量训练提升高校篮球教学质量进行探讨,意在为提升高校篮球教学质量提供参考。随着教学理念和教学方法的不断更新,核心力量训练作 |
| 关 键 词： | 力量训练方法 高校篮球教学 小肌肉群 篮球教学质量 核心区 学生 篮球技术 具体要求 篮球训练 练习 |
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