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| 健美操对女大学生身心健康的作用及推广建议 | |
| 引用本文： | 汪珂永.健美操对女大学生身心健康的作用及推广建议[J].高等教育研究(成都),2010,27(3):54-55. |
| 作者姓名： | 汪珂永 |
| 作者单位： | 四川师范大学成都学院,四川成都611745 |
| 摘 要： | 本文认为，健美操运动不仅有利于女大学生的生理健康，而且也有利于女大学生的心理健康。具体地讲，健美操运动有利于培养女大学生自信心，确立良好的自我意识；有利于她们形成和谐的人际关系；有利于治疗和预防不良的心理疾病；有助于排解不良情绪，消除心理障碍；有助于培养审美意识；有助于形成坚强的意志品质。最后，文章提出了在女大学生中推广健美操的几点建议。 |
| 关 键 词： | 健美操 女大学生 身心健康 |
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