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| 心理养生四要素 | |
| 引用本文： | 黄金兰.心理养生四要素[J].北京教育(高教版),2006(4). |
| 作者姓名： | 黄金兰 |
| 摘 要： | 现代人的健康主题之一就是"心理养生",即从精神状态上达到青春长驻.近年来,发达国家提倡不积累"感情势能",即心理上受到的外界刺激,一定要与承受力保持平衡.因为感情的起伏会使人处于失调状态,形成"感情势能",其潜在的能量超过一定限度时,就会造成生理代谢紊乱,免疫功能降低,势必引发或加重某些疾病的病情.面对生活中的浮沉和起落,教师朋友可以从以下四点调节自己的情绪. |
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