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| 健身跑对女大学生心肺功能及身体素质影响的研究 | |
| 引用本文： | 樊晓兵,王艳兵,王仲海,龚喜军.健身跑对女大学生心肺功能及身体素质影响的研究[J].河北北方学院学报(社会科学版),2012(6):116-118. |
| 作者姓名： | 樊晓兵 王艳兵 王仲海 龚喜军 |
| 作者单位： | 河北北方学院公共体育部 |
| 基金项目： | 张家口市科技攻关计划项目(0911008b-6) |
| 摘 要： | 选择河北北方学院、河北建筑工程学院、张家口教育学院非体育专业女大学生90名为对象,探讨有氧健身跑对女大学生心肺功能、身体素质的影响。通过18周健身跑干预,对比干预前后女大学生在心肺功能和身体素质上的变化,结果发现18周健身跑干预后,女大学生心肺功能和身体素质分别得以改善和增得,表明每周3次、每次60分钟的有氧健身跑对女大学生的身心健康具有积极的意义。 |
| 关 键 词： | 女大学生 健身跑 心肺功能 体质 |
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