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| 自由式摔跤中抱腿技术的传授与掌握 | |
| 引用本文： | 柳彦辉,路海.自由式摔跤中抱腿技术的传授与掌握[J].职业技术教育研究,2004(6). |
| 作者姓名： | 柳彦辉 路海 |
| 作者单位： | 沈阳市军事体育陆上运动学校 辽宁省体育运动技术学院 辽宁沈阳 辽宁沈阳 |
| 摘 要： | 一、示范讲解各式摔法抱腿摔的技术在自由跤中种类很多,一般常规下使用的方法有抱双腿和头在外抱单腿两大类型。在训练中,教练要把所有抱双腿冲倒摔、往起抱双腿摔、抱双腿转移和抱单腿头在外直下摔,头外抱单腿转移、头外抱单腿起抱摔、头内单腿抱摔,抱小腿转移、穿腿、侧身抱腿、抱腿扣腿、抱腿踢及抱腿后的变化摔法全部示范给学员。在体育训练 |
| 关 键 词： | 摔跤 抱腿技术 示范 训练 |
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