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就这样爱上蔬菜
作者姓名:
沈文
作者单位:
中国药膳研究会;中国药膳研究会专业制作委员会;
摘 要:
多吃蔬菜有好处!我们总是这样告诉宝宝。但是,好处究竟是什么?蔬菜的健康密码有哪些?你的回答能够拿到满分吗?黄灿灿的胡萝卜、绿油油的油菜、白嫩嫩的鲜藕……让我们一起走进蔬菜的大世界,盘点一下各色各样的蔬菜蕴藏的营养,数数爱上吃蔬菜的理由吧!
关 键 词:
就这样
红菜苔
肉类食物
肠道蠕动
青萝卜
碗豆
膳食纤维
低血脂
白狄
荷兰豆
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