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| 德国《焦点周刊》封面故事:学会休息 | |
| 引用本文： | 王剑南.德国《焦点周刊》封面故事:学会休息[J].职业教育研究,1997(8). |
| 作者姓名： | 王剑南 |
| 摘 要： | 对休息的需求是生物学上设定的一种需求，它会使人和动物在进化过程中保持充沛的精力。石器时代的人就是在创造性休息过程中发明了工具，从而使自身得以继续发展。现代生活中按照固定钟点疲于奔命的人更是需要休息，以消除身体和精神上的疲乏。“并非紧张状态让我们生病生病是因为缺乏休息”，休息对疾病来说是一种有效的疗法，轻微运动对于妇女乳腺癌，减肥对于心理的感觉，野外紫外线照射对于免疫系统、心率及工作能力都有积极的作用。德国人越来越好远游，在每年5千多万旅游者中，有800万人的目光瞄准了欧洲以外的地区一半以上的人渴望度… |
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