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| 对短跑运动员柔韧素质的训练与分析 | |
| 引用本文： | 胡峰.对短跑运动员柔韧素质的训练与分析[J].林区教学,2009(7):109-110. |
| 作者姓名： | 胡峰 |
| 作者单位： | 湘潭大学体育部; |
| 摘 要： | 柔韧素质对短跑运动员有着非常关键的作用，它不仅影响动作的幅度、动作的效果，还会影响跑的速度。在实习期间，运用多种研究方法和专门的柔韧素质练习对长沙市体校初中田径队员进行训练，研究表明：合理的专门柔韧素质练习，对运动员提高专项成绩有着非常重要的作用。 |
| 关 键 词： | 短跑 柔韧素质 训练方法 探讨 |
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