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| 从运动生理学角度分析太极拳的健身效果 | |
| 作者单位： | ;1.黑龙江科技大学体育部 |
| 摘 要： | 我国传统的健身理念是"习武健身",太极拳作为一种将我国的拳术、导引术、吐纳术相结合进行创新的体育运动,对人体的中枢神经能够起到非常好的辅助作用,适用于任何年龄段的人进行锻炼。对太极拳的运动强度和规律性进行测试,为全民健身运动提供依据。 |
| 关 键 词： | 运动生理学 太极拳 健身效果 |
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