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师范生短跑训练方法之管见
引用本文:
陈广禄.师范生短跑训练方法之管见[J].成才之路,2008(13).
作者姓名:
陈广禄
作者单位:
湛江市幼儿师范学校
摘 要:
短跑是田径比赛中含金量最重、影响最大、也最扣人心弦的一项比赛。本文结合作者的短跑训练经验,从爆发力的练习、柔韧练习、动作速度练习三个方面介绍提高师范生短跑训练效果的方法。
关 键 词:
师范生
短跑训练
爆发力
柔韧练习
速度练习
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