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| 心理困境自救 | |
| 摘 要： | 人的一生，“不如意常八九”．总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的．如不注意调剂渲泄．会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中．对身心健康危害极大。此时．外界的帮助固然重要，关键还是自我解救．因而应学会一些心理困境自救法。 |
| 关 键 词： | 心理困境 心理自救 回避法 渲泄法 倾诉法 自勉法 自慰法 升华法 |
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