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| 放松整理运动在武术训练课后的运用 | |
| 引用本文： | 徐美玲,周健将.放松整理运动在武术训练课后的运用[J].浙江传媒学院学报,2005,12(3):39-40. |
| 作者姓名： | 徐美玲 周健将 |
| 作者单位： | 浙江传媒学院公共体育部,浙江杭州,310018 |
| 摘 要： | 在武术训练中,运动后的放松整理和训练课的准备活动一样重要,因为只有在恢复后再训练,才能取得对机体训练的效果,提高机体的训练水平.本文通过对武术训练课后放松整理重要性的认识,提供了具体的恢复手段和方法,引起武术教练员对训练课后放松整理的重视,提高训练课的质量. |
| 关 键 词： | 武术训练 放松整理 恢复 提高 |
| 文章编号： | 1008-6552(2005)03-0039-02 |
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