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冬天是收藏的季节,是积蓄力量待萌发的季节,所以也是给孩子补充营养的大好时机。特别是夏天孩子如果进食了过多冷饮,出现消瘦或消化功能不好,也可以趁着冬天好好地调理—下。首先,冬季气温低,儿童容易感冒、上火,要注意补充维生素D, 相似文献
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蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,是人类不可缺少的食物种类.但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜,或者不爱吃某些种类的蔬菜.儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习惯.尤其是长期不吃青菜,容易引起便秘、维生素缺乏等症状,影响孩子的健康和智力发育. 相似文献
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<正>维生素C对人体健康有多方面的作用,即使是轻度的维生素C缺乏,也会对孩子的健康造成一定的伤害,所以,要保证孩子获得足量的维生素C。很多时候,家长会把“维生素C”与“营养丰富”画等号,只要某种食物维生素C含量高,那就是有营养的食物,可见维生素C在家长心中的分量。维生素C真的那么重要吗？缺乏维生素C会给孩子带来哪些影响？怎样保证孩子能获得充足的维生素C呢？ 相似文献
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提高孩子对传染病抵抗力的方法有两种,一种是预防接种,它虽然很有效,但由于疫苗的种类很有限,不可能通过预防接种来防止一切传染病:第二种方法是增强孩子的体制,提高孩子对一般传染病的抵抗力,具体做法有以下三种:1、提供足够的营养小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏:营养不良,抵抗力比较差。从目前研究情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见的原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬… 相似文献
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去年冬天返美时,看到3岁的小孙子在日常生活中多了一个项目,英文叫“ROOMTIME”,中文就翻译成“房间时间”吧。就是让孩子单独一个人在他自己的房间中玩耍,藉此让他们学习独处,培养他们独立自主的习性。因为小孩儿小时候需要大人的关怀照顾比较多,教育学家恐怕他们无形中容易养成缺乏独立自主的依赖性、所以就想出了这个“房间时间”。这个想法的实行,其实早在孩子还在婴儿期时,您已不知不觉地开始了。因为一般父母当他们的孩子还在婴儿期的时候,就会把孩子单独摆在婴儿床上;稍大一点儿会把孩子摆在“婴儿围栏”中。因此,“房间时间”要培养孩子独立性的作用,在无形中就 相似文献
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最新营养调查显示:中国儿童的维生素和矿物质的摄取量普遍不足,而维生素的缺乏将导致健康情况的下降.其实,即使孩子不偏食,也需补充维生素. 相似文献
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初中《生物》中介绍了很多种病 ,但比较分散 ,学生容易张冠李戴 ,含糊不清。笔者认为有必要对其进行归类复习 ,这样有利于学生从整体上把握它们 ,便于理解和掌握这些知识。1 维生素缺乏导致的疾病维生素不参与构成人体细胞 ,也不为人体提供能量 ,人体对它的需要量很小 ,但是它对人体的作用却很大 ,人体一旦缺乏维生素 ,就会影响正常的生长发育 ,还会引起疾病。如 :①维生素Ｂ1又叫硫胺素、抗脚气病维生素 ,缺乏病为脚气病 (多发性神经炎 ) ;②维生素Ｂ2 又叫核黄素 ,缺乏病为口角炎 ,唇炎、舌炎等 ;③维生素ＰＰ又叫尼克酸的尼克酰胺、抗癞… 相似文献
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刘戌年 《启蒙(3-7岁)》2009,(3)
我们通常所说的"缺钙"在医学上被称为佝偻病,为婴幼儿时期最常见的营养缺乏性疾病之一,是指由孩子在生长过程中维生素D或钙的缺乏造成机体钙吸收不良以致引起骨骼的变形。不同时期,佝偻病的表现各不相同,从这个角度来讲,佝偻病容易引起重视也就不足为奇了。 相似文献
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《启蒙(3-7岁)》2007,(10)
孩子的头发又稀又黄,是不是缺乏蛋白质?孩子经常烂嘴角,应该补充何种维生素?如果您也有类似问题的话,不妨看看下面这个表格,它将一些症状体征和可能缺乏的营养素一一对应地列 相似文献