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相似文献
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1.
人运动时容易出汗,身体有很多水分流失,人就会感觉口渴,同时也会流失很多盐分。如果口渴时喝进大量的水,体液的浓度就会显著下降。人体内的水和盐是有一定比例的,为了保持原有的体液浓度,身体就得排出多余的水,于是汗水就会流得更多,体内的盐与水就越会流失,人越会觉得渴。  相似文献   

2.
常常看到体育活动以后,有的幼儿一边满头流汗,一边大口大口喝水。这时,如果能给幼儿喝放进一点盐的开水,就很必要了。平时幼儿身体内的水和盐分是保持平衡的,运动时由于体温升高,就会出汗以自然调节体温,这样就会随汗液流失一些水和盐分,幼儿就会感到口渴、腿酸、体乏等。如  相似文献   

3.
营养素补充     
营养素补充永远是妈妈讨论的热点话题,要不要补?怎么补?一不留神就会给宝宝的健康留下隐患,让我们为宝宝的健康-排雷吧!  相似文献   

4.
小季 《母婴世界》2013,(8):58-59
凉白开水需天天更新 宝宝夏天出汗多,妈妈们要多给宝宝补水,凉白开水无疑是很好的选择。对于白开水也有要注意的地方,凉开水放置时间超过一天。就不要再拿给宝宝喝了。白开水不会变质,但是会滋生细菌,妈妈们每天清晨起床,都要给宝宝重新准备一些凉白开水,且最好在水里放点盐,补充随汗水而排出的盐分。另外。还有平时喝的奶液,开封超过1小时。细菌就开始滋生,所以没喝完也要直接倒掉,拿给宝宝喝也只是有害无益。  相似文献   

5.
盐对于人体是非常重要的物质,能够维持血液浓度的平衡。伴随着食物进入人体的盐分,会在胃里与盐酸共同运作,兼具杀菌与消化的功能。盐也随着血液的流动,提供给身体各处所需的养分并带走废物,促进新陈代谢,还能协调神经系统与肌肉的活动力。可见盐还扮演着运送养分的角色。若身体盐分缺失或过剩,体液的浓度便会失去平衡而导致生病,缺盐严重时,可能会造成死亡。盐对人体有什么作用呢@袁晓平  相似文献   

6.
邢媛 《父母必读》2012,(11):32-33
皮肤是我们身体的最外层,它就像屏障一样,既能挡住外界各种有害物质对身体的侵害,也能阻止体内营养物质的流失,是宝宝免疫的第一道防线。如果宝宝的皮肤受到伤害,这个屏障就“漏”了,各种病原微生物及过敏原从漏的地方进入皮肤,皮肤就会发炎、丢失水分,导致宝宝的皮肤干燥,皮肤炎症也会加重。所以,要好好保护宝宝的皮肤,不然,皮炎、冻疮就会找上他了。  相似文献   

7.
通常,盐碱地没法种庄稼,因为庄稼会"咸死"。但是有一类盐生植物却不怕盐,这是为什么呢? 原来,陆地上的盐生植物有泌盐机能和机构,能把身体里过量的盐分排出去。它们有的是从根部把盐排出去,有的是通过茎、叶表面排出盐分,有的将含盐太多的老器官脱落掉。  相似文献   

8.
人体血液里要含有一定浓度的盐,才能维持正常的生理过程。出汗时,体内的一部分盐随汗水排出体外,人就感到口渴。如果这时喝大量的白开水,水进入体内会冲淡血液中盐的含量,使盐分相对地减少。为了维持体内原有的正常盐分的浓度,不得不把多量的水分排出体外。因此,在大量出汗后,再喝大量的白开水,便会出汗更多。越出汗,盐分和水分损失得越多,也就越会觉得口渴。血液中盐分含量过低,便会发生肌肉抽搐等现象。那么幼儿在体育锻炼中觉得口渴怎么办?其实口渴并不一定是身体缺水,有时  相似文献   

9.
1.注意补充盐分和维生素——盛夏,人体大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议:夏日应多吃一些西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。2.不可过食冷饮和饮料——雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成,不可食之过多,过食会使胃肠温度下降,引起不规则收缩,可诱发腹痛、腹泻等病症。饮料的品种较多,多饮会影响食欲,严重者可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。3.夏日勿忘补钾——热天防止缺钾最有效的方…  相似文献   

10.
怡珩 《母婴世界》2008,(11):26-26
眼看着分娩之日即将到来,准妈妈吃东西更有讲究了。消除孕晚期身体不适、补充体力、增进产力、促进分娩后的康复……准妈妈在分娩前要吃好吃饱,抓紧时间补一补。消除水肿水肿厉害的准妈妈,需要限制饮食中的盐分。可盐是百味之首.怎样在缺少盐分的情况下烹制出美食呢?可借助甜、酸  相似文献   

11.
《小学时代》2010,(4):38-41
我们吃到肚里的盐 即使不往饭菜里面加盐,我们平均每天吸收到的盐分也有6克-10克。实际上,有些食物本身就含有天然的盐分,还有一些食物在生产过程当中添加了盐分。所以说,我们的身体每天都能吸收足够的盐。  相似文献   

12.
陈染 《母婴世界》2010,(7):28-29
夏季高温时节,妈咪们可别忽略了宝宝的身体哦,及时补充6大营养素,好好调养宝宝身体才能安然度夏!  相似文献   

13.
邓雯 《父母必读》2011,(10):118-118
为什么要补水? 小宝宝体内的水分比例非常大,新生宝宝体内水分占身体总重量的78%-80%,婴儿期体内水分占身体总重量的70%左右,幼儿期体内水分占身体总重量的65%左右。这些水分摄入恨大程度上都需要通过宝宝的饮食完成,对于6个月以内的宝宝来说,妈妈乳汁中的水分是宝宝水分摄入的主要来源,6个月以后的宝宝开始添加辅食,需要额外补充水分了。  相似文献   

14.
现在有的孩子不好好吃饭,不爱吃饭,是常见的“厌食偏食”现象,七补八补不如饭菜补,饭菜营养得不到补充,孩子生长发育所需的营养就无法保证,当然会影响到孩子的身体发育和智力发育。  相似文献   

15.
婴幼儿对盐的敏感度远远高于成人,当食物中盐的含量为0.25%时,成人觉得淡,婴幼儿就觉得咸了。如果过早在宝宝的饭菜中加盐,时间久了,宝宝的口味就会越来越重。同时,人体对盐的需求量有限,尤其是半岁以下的宝宝,其肾脏功能尚不  相似文献   

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现在有的孩子不好好吃饭,不爱吃饭,是常见的“厌食偏食”现象,七补八补不如饭菜补,饭菜营养得不到补充,孩子生长发育所需的营养就无法保证,当然会影响到孩子的身体发育和智力发育。  相似文献   

17.
现在有的孩子不好好吃饭,不爱吃饭,是常见的“厌食偏食”现象,七补八补不如饭菜补,饭菜营养得不到补充,孩子生长发育所需的营养就无法保证,当然会影响到孩子的身体发育和智力发育。  相似文献   

18.
现在有的孩子不好好吃饭,不爱吃饭,是常见的“厌食偏食”现象,七补八补不如饭菜补,饭菜营养得不到补充,孩子生长发育所需的营养就无法保证,当然会影响到孩子的身体发育和智力发育。  相似文献   

19.
王增 《家庭教育》2000,(3):47-47
父母带着婴儿去检查身体,医生常常会告诉家长,要让宝宝多晒晒太阳,并适当地补充一些鱼肝油和钙片(粉),以预防孩子的佝偻病。  相似文献   

20.
李觉 《母婴世界》2014,(11):74-75
各类营养素 怀孕之后,身体所需要的营养也随之增加,如果孕妈妈不能保证充足的营养,就会对宝宝和自己造成不良的影响。补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形。在怀胎十月中,孕妈妈所需要的营养素不一样,除了叶酸之外,还有各种维生素、铁、镁、锌等,孕妈妈要根据身体所需来补充,切忌补充过多。  相似文献   

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