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选定进入2010年全国田径大奖赛(苏州站)女子铅球决赛前8名的运动员滑步阶段技术作为研究对象,研究结果显示:研究对象在滑步阶段摆蹬动作协调,右脚蹬离地面瞬间蹬地角偏大,左腿摆动偏高,两大腿间夹角偏小,身体重心起伏较大,影响人—球系统的整体效果;研究对象滑步阶段左腿摆动最高速度均出现在右脚蹬离地面之前,即在右腿积极蹬伸的阶段;滑步时间稍长,与世界优秀运动员相比存在差距;滑步中上体上抬较大,影响了躯干扭紧程度和超越器械的动作质量。 相似文献
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问题６：就脚的位置、平衡和动作幅度而言,您认为旋转推铅球理想的开始姿势应该怎样？巴卡里诺夫 有三项重要因素决定了技术的阶段结构。第一是中段技术的无支撑阶段和右腿单腿支撑阶段,第二是单腿支撑进入旋转阶段,第三是双腿支撑最后用力阶段。开始的站立姿势与掷铁饼非常相似,铅球运动员双脚以肩宽开立,双腿半屈。躯干微微前倾,左臂向体前伸展,向右转动上体。而后体重移到左腿,运动员进入推铅球技术的开始阶段,即双腿支撑开始旋转,紧随单腿支撑进入旋转阶段,再衔接技术的各主要阶段。古德曼 运动员应该以放松状态进入开始姿势… 相似文献
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《当代体育》2009,(8)
这一期的动作要有上一期的基础,上期说过newstyle主要是动作的衔接,所以可以根据自己的喜好把这两期的动作再自我组合。本期的动作是,左手向左侧轻抛出球,右手在身体的左侧接住球,同时右脚向左一步,然后再右手持球,右脚回到站立位置,左腿抬起,使球从左腿的膝下穿过,拍一下球,然后左腿站立,球弹起的同时,右脚抬起,用右手将球摁到右脚上,然后右脚抬起借助惯性再将球摁到左脚上,右腿站立。左脚向上抬起,右手在左腿的左侧拍一次球,从腿下穿过在左腿的左侧排一次,然后左腿站立,右手在右腿的左侧拍一次,从右腿穿过在右腿的右侧拍一次,然后重复左腿的拍球动作,在拍左腿左侧的一下的时候要稍微用大点力,然后身体向右转身,转身的同时右手再拍两下球,转回来后将球接住。 相似文献
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武术套路旋风脚900°接马步可行性试验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王森 《天津体育学院学报》2014,29(2):177-181
研究旋风脚720°增加为900°旋转的可能性,创新武术腾空动作,丰富武术腾空动作理论,为旋风脚900°接马步的实践提供理论指导。运用三
维DLT测量法,对6名优秀武术运动员旋风脚720°接马步进行试验研究证实,具有较大增加角速度的能力,也具有进一步提高腾空高度的能力,因
此,完成旋风脚900°接马步具有较大可能性。左摆动腿在完成旋风脚900°接马步中将发挥重要作用,试验研究证实,左摆动腿角速度还有较大提升
空间,左摆动腿本身质量大、旋转半径长、转动惯量大,左摆动腿角速度增大能够直接带来腾空前动量矩储备水平的大幅增加。因此,提高对左摆动
腿的重视程度,通过专项训练大幅提高左摆动腿Vz 和Vy 分速,同时做到左腿与左臂合理配合提高同步性,确保在踏跳有支撑阶段左腿左臂角速度
方向和旋转方向一致,科学增加角速度储存动量矩提高腾空后旋转能力,同时提高腾空高度,为顺利完成900°旋转做贡献。在研究过程得出的增加
左摆动腿Vz 和Vy 分速、增加踏跳有支撑阶段肢体同步性、第3步上左脚时左膝关节的迅速左前旋、上左脚时左转腰上摆双臂、有效控制上右脚踏跳
步幅、踏跳时扣右脚,以及踏跳时增大甩腰速度和幅度的有效技术,能够直接提高旋风脚720°接马步动作的质量。 相似文献
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四、后摆腿 现代散打中的后摆腿是旋转型突击性很强的防守反击动作。在对方攻击落空时,我突然利用身体的旋转劲带动后摆腿踢击其头部,一招制敌。动作一定要果断、敏捷、隐蔽、快速。它的优点是防守反击会令对方防不胜防,遭受致命打击。缺点是主动进攻时,因动作路线长,容易被对手躲开,并反击你的要害。 左腿后摆 右腿向左腿前上步,直立或微屈独立支撑,先转肩,腰带动左腿转身360°向目标摆击,力达脚掌或脚后跟,重心在原地旋转,腿放松、脚落下。(图4-1) 相似文献
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练习方法:1、双足曲线前滑,获得速度后,成单足滑行,双足交替练习单足支撑滑行.2、从静止开始,双足成T形站立,左足在前,右足在后,双腿下屈,用右脚蹬冰(图一之1).慢慢将重心移向左腿,右腿蹬直并抬离冰面(图一之2和图二),成单足前滑.然后右脚落冰与滑足平行,再用左足蹬冰重复上述的动作(图一之3),右足单足前滑.两足交替向前滑进,逐渐增加滑行速度.3、辅助练习(不穿冰鞋) 相似文献
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４３．狮子抱球侧踢腿甲左脚前进一步，伸右拳直击乙面门；乙右脚前迈一步，以右手穿挑甲右拳并顺势往斜上方领，左掌插向甲右臂下，同时起左腿踢甲右脚跟（图６８）；甲以左手往外推乙左臂，右掌往前上一伸，右脚前迈解脱；乙就势左脚向内一扣，往右后转身，松开左手掌，起右腿踢甲腿胯或左腿内侧，将甲击倒。（图６９）４４．猛虎蹿山顺踢腿甲右脚前进一步，同时起左腿左手，左脚踢乙右腿膝关节外侧缘，左手击乙右腮；乙右臂上抬紧贴自己脸右侧方挡住甲进攻之左拳，右腿提膝挡住甲左脚，接着乙左脚蹬地，顺甲左腿内侧往前踊身跃进，以右脚… 相似文献
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武术套路中旋风脚转体720°接马步动作踏跳阶段的生物力学分析 总被引：6，自引：0，他引：6
杨新 《上海体育学院学报》2005,29(5):66-69
运用运动生物力学影像解析法,对武术套路中旋风脚转体720°接马步动作踏跳阶段技术进行三维立体分析。指标为:助跑最后一步的步长,最后一步右脚的放脚角度,着地角与起蹬角,踏跳阶段髋关节转动角度及肩髋夹角。结果显示:踏跳阶段支撑腿具有“早”、“拧”的技术特点。即:“早”———起蹬早,使踝、膝、髋关节在蹬伸时所产生的蹬伸力垂直通过身体重心;“拧”———支撑腿在蹬离地面过程中,支撑脚与地面有拧转蹬地过程。 相似文献
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以全国田径大奖赛男子标枪比赛前10名中的9名右手投枪选手的18人次投掷技术作为研究对象，运用文献资料法、数理统计法、三维录像解析法对我国优秀男子标枪运动员交叉步结束右脚着地前后身体右侧动作进行了运动学分析。结果表明，扒地式交叉步技术能有效的减少右脚单支撑的时间。促进左腿尽快着地，使最后用力进入双支撑用力阶段的效果更加突出，更有利于提高运动成绩。 相似文献
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以我国女子铁饼运动员马雪君为研究对象,主要运用专家访谈法、生物力学测试法和数理统计法对她的运动技术特征进行分析,结果发现双支撑起转时间短于前3名优秀运动员,铁饼速度变化大,右脚离地时刻拉引角和肩髋角都大于前3名优秀运动员;单支撑旋转阶段时间长于前3名优秀运动员,旋转速度和速度提高小于前3名优秀运动员,拉引角和肩髋角大;腾空阶段时间长于前3名优秀运动员,平均速度和右脚着地速度小,铁饼行程大;转换时间短于世界优秀运动员,速度损失大;最后用力阶段时间短,两脚距离和铁饼行程短,旋转半径不足;躯干右侧速度都大于前3名运动员,左侧运动速度小于前3名运动员,左侧相对由侧运动不足.研究结论为,马雪君双支撑起转阶段时间短,用力早,上肢伸展幅度大,运动速度快,旋转半径小,躯干扭紧状态好,起转速度低;单支撑旋转阶段时间长,旋转速度慢,动作幅度大,左臂打开早;腾空阶段时间长,向前速度慢,做功距离大,速度损失大,着地身体重心姿势低,保持身体姿势的能力强;转换时间短、转换快,速度损失大,运动速度慢,上肢伸展幅度大,躯干扭紧不足;最后用力阶段时间短,动作速度快,工作距离短,出手角度小,出手高度低. 相似文献
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<正> 一、动作要领由右脚站立、左腿侧举、两臂侧举的姿势开始,上体向左侧倒,左脚落地,接着右腿向侧上方摆起,左手外旋撑地,左脚蹬地侧摆,然后右手撑地,经分腿手倒立姿势后,左手推离地面、右脚落地,接着,右手推离地面、左脚落地成分腿站立。动作要连贯,手脚六点成一线,身体伸直空中成一平面(见图1)。二、教学难点蹬地、迅速推手和经分腿手倒立姿势的侧翻技术。三、教学步骤与手段 1.在地上画一直线,练习者站在线上做侧手翻,要求其臂撑直、肩顶住。下肢姿势不限,可以弯膝屈髋,但手脚要依次落在线上(见图2)。 2.练习的方法同上,但要求两膝伸直。 3.在帮助下做侧起成分腿手倒立和由分腿手倒立做侧翻成站立。保护帮助者站于练习者 相似文献
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百米技术研究之二——摆动的生物力学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
根据对跑的时相划分的通常习惯,在一个周期(复步)中,一侧腿与地面接触的阶段为支撑,而该侧腿蹬离地面(经腾空、异侧腿支撑及腾空)到它再次着地前瞬间的阶段为摆动。我们以前的研究结果表明,优秀短跑运动员一侧腿的支撑时间仅占一个复步时间的22.1％,而摆动时间却占77.9％,两者之比为1:3.5。因此我们认为摆动是短跑技术 相似文献