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对一个初学者来讲,仅仅学会了划手臂和蹬夹腿还不算学会了游泳,何时能够自如的抬头换气了才算学会了游泳。由于学生学习游泳的时间有限,需要教授的内容较多,所以应尽早抓住呼吸这一关键环节。一、掌握正确的呼吸方法1.陆地模仿呼吸练习:在初学者未下水前就明确指出水中呼吸与陆 相似文献
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在初学蛙泳时，呼吸一直是人们关注的焦点，因为呼吸是一个教与学两方面共存的难点。对一个初学者来讲，仅仅学会了划手臂和蹬夹腿还不算学会了游泳，何时能够自如地抬头换气了才算学会了游泳。对一个教师来讲，由于学生学习游泳的时间有限，需要教授的内容较多，初学者胆量、力量、理解力又相差很大，所以应尽早抓住呼吸这一关键环节。 相似文献
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下期预告:呼吸肌力测试能帮助游泳运动员或爱好者了解自己的呼吸肌力,而相应的呼吸肌训练(IMT)能帮助他们更好地进行自我训练,为获得更加优异的成绩或成就感助一臂之力,如何更有效的借助有阻抗Bravo呼吸训练器有计划的进行训练,我们下期揭晓咯!游泳,最难换气的运动!!有人说:游泳是一种最难换气的运动!用这样的描述,显然一点也不为过。但游泳换气究竟难在哪里?水的压力大─限制胸廓人要呼吸,胸腔需要扩张,负责呼吸的肌肉就得使力。平时在陆地上,胸腔扩张感觉不到额外压力,可是进入水中后,水的压力压迫胸 相似文献
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1 问题提出 游泳运动是一项锻炼价值高的体育项目。学习游泳是人们的普遍愿望。经调查我校学生中男生不会游泳的比例占26.3％,女生达到64.7％,调查和资料显示采用常规游泳教学法,大学生初学者学会游泳率很低,我校的调查学会率为27％,丘震在《游泳教学法探讨》中说只有10％—20％。所以如何寻求新的教学方法,使大学生在有限的体育课课时内提高学会率,提高游泳教学质量,加深体育教学改革有着重要意义。 相似文献
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浅谈初级阶段的游泳教学 总被引：1，自引：0，他引：1
在游泳学习的初级阶段，首先应解决呼吸换气问题，其次借助身体浮力屏气在水间漂浮后，继而再学习游泳技术的方法。对初学者的游泳入门有较好效果，在教学实践中，由于初学者在水中新陈代谢的提高。水对身体各感官的物理刺激，以及怕水的心理，这些动作，做起来很困难，因此，在教学中运用如下方法步骤。 相似文献
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对实验组11名xx高校游泳初学者进行为期12周的波比跳训练,12周后与对照组学生进行平衡能力测试,结果表明:经过12周的波比跳训练,游泳初学者的平衡能力显著提高,表明波比跳训练可作为游泳运动员改善平衡能力的有效锻炼方法。 相似文献
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在游泳教学中实施研究型教学的实验研究 总被引：4，自引：0，他引：4
为了探索一种体育教学的新方法,依据研究型教学理论,结合游泳技术课教学的特点,借鉴现代教学理论的成果,针对传统体育教学法的不足,进行研究型教学实验.结果显示,经2轮(第1轮60人,第2轮53人),每轮1个月的试验,实验班学生的游泳技术、基本知识和考评成绩均优于对照班,差异有显著性意义(P＜0.05和0.01).结果说明实验型教学的效果优于传统教学方法,是一种值得推广的教学方法. 相似文献
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谈游泳教学中的心理问题 总被引：3，自引：0，他引：3
李玉娇 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(5)
在游泳教学中,学生的情绪变化和心理活动都是十分复杂和强烈的。初学时的怕水心理,水温较低时的畏难心理；刚学会时盲目追赶的心理；巩固提高阶段中的怕苦、怕累心理；后进生的悲观心理等等。如何了解体育教学中学生心理状况与各种心理活动规律,解析在游泳教学中心理学问题,并利用有关运动心理学知识,采用合理的教学、训练措施是使学生保持旺盛学习的自觉性和积极性,并及时正确地评价学生完成动作质量和学习成绩,便是本文所要研究的问题。 相似文献
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提高集美大学女生游泳教学安全与质量的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为提高集美大学大学体育课的教学质量,进一步保障学生游泳生命安全,有效改进女生游泳课的教学水平。运用文献资料法、调查访问法,对集美大学女生游泳教学情况进行分析、研究。结果显示:(1)集美大学女生游泳教学存在的主要问题是教学班级人数多、82%以上女生不会游泳、上课没有配置救生人员、教学器材不足等致使游泳课教学难度大、教学存在较严重的安全隐患;(2)提高女生教学质量的方法有统一组织分组教学法、辅助器材教学法、先陆上后水上教学法等;(3)教学质量和安全的保障中关键在于学院制定科学严格规章制度,并能有效执行,同时教师责任心和自身水平高低是提高教学水平的关键。 相似文献
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魏丽辉 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(1)
采用文献法、实验对比法对黑龙江大学二年级选修班女生游泳课将阶段性考核运用自由泳教学中 ,进行对比实验分析。结果显示 :采用此种方法期末考试试验班达标人数多于对照班 ,说明在自由泳教学中采用阶段性考核能提高教学效果。 相似文献
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竞技体操课内教学实习改革 总被引：3，自引：1，他引：2
以高等师范院校体育系的学生为研究对象，用实验对比的方法，对两种不同方法的教学效果进行了比较研究，结果表明在教学中，实施未学会做动作就边教边学动作的教学方式是可行的。接受这种教学方式学习的学生，其学习动作的成绩和动作的能力，都优于接受传统教学方式学习的学生。 相似文献
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在普通高校游泳教学中采用了研究型教学,通过教学实验证实研究性游泳课教学营造了生动、活泼、自主的学习氛围,培养了学生浓厚的学习兴趣,使学生自主性、主动性、创造性得到有效发展。 相似文献
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运用教学实验法对体育教育专业大学生所应掌握的游泳技能进行了程序教学的实验研究 ,并对教学实验组与对照组的教学效果进行了比较分析。研究结果表明 :在体育教育专业大学生游泳技能的程序教学中 ,注重强化调控有利于学生掌握游泳技能 ,与传统教学法相比提高了教学质量和教学效果 ;在程序教学中 ,应根据动作技能的特点和学生学练的实际情况 ,强化信息反馈调控 ,将前馈调控、过程调控和后馈调控互相结合、灵活运用 ,不断改革体育教育专业游泳技能教学。 相似文献