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二中锋的巨大作用2.如何才能在高策应点4号位上接到球?(1)快落位,抢先占据4号位,将防守者牢牢地靠压在身后,尽量不让其侧前或绕前防守。(2)高策应点4号位接球后的策应切包配合实在厉害,守方一定会采取侧前或绕前防守破坏策应点的接球,这时4号位的队员一定不要向外移动企图靠近传球队员接球,这 相似文献
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排球的防守及运动员意志品质的培养 总被引：2，自引：0，他引：2
排球比赛是集体项目,比赛始终都是在紧张激烈的对抗中进行的.在排球比赛中,得分的主要战术是进攻,但是,有效的进攻与有效的防守、顽强的反击是对立统一的矛盾的两个方面.作为矛盾的一个方面,防守的好坏关系到战术的质量和效果;关系到能否直接得分的问题.防守不仅是技术的抗衡,更是意志的较量.文章就防守和意志品质的训练方法进行了探讨,目的在于提高运动员的防守能力. 相似文献
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周学倚 《武汉体育学院学报》1988,(3)
接拦回球防守阵形,可分为在强攻和快攻两种进攻方法下防守。各种进攻体系中的强攻接拦回球防守,以集中优势防前区为重点,防守阵形相对比较固定。快攻下接拦回球防守,由于快攻的突然、快速、多点进攻等不同情况下的变化,其防守阵形则是变化不定的。对抓好接拦回球防守训练,必须加强保护防守的意识训练;反射性接球能力接球动作训练;成队的各种进攻战术被拦回球的整体防守阵形训练。 相似文献
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<正>在小学女篮比赛中,胜负70%的"决定权"在防守上。对此,教练员可以选择协同作战的防守战术,区域紧逼防守则无可争议地成为小学女篮赛场的主角。而"一二一一"区 相似文献
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<正>拦网作为排球基本技术之一,是整个防守体系的第一道防线,也是组织反攻的重要环节,可以说没有积极有效的防守,就不能奢望赢得排球比赛的胜利。对此,笔者结合自己 相似文献
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羽毛球训练的基本技术,可概括分为两个方面：一是进攻技术,二是防守技术。其中进攻技术包括有：后场的高球（平高球）,吊球（劈吊）、杀球（劈杀,点杀,重杀）、网前的搓、勾、推、扑等等;防守技术有：接吊、接杀、被动后场过度和网前低手挑球等等。要抓好这一系列基本技术训练,必须根据青少年运动员的生理特点来安排训练内容。 相似文献
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1、提高对防守重要性的认识,加强对防守技术、战术调练世界著名的防守大师比尔拉塞尔说过:"比赛中的进攻是很自然的,因此,它对技术的要求较少,而防守才是真正的科学,它的每一个动作都需要6-7年的训练。"可见比赛中防守的重要性。我国篮球运动员普遍是防守能力弱于进攻,重要的原因是由于运动员对防守的重要性认识不足。这就要求在平日教学训练中应引导运动员提高对防守重要性的认识。 相似文献
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主要通过数理统计法、录像分析法对2019年篮球世界杯中国男篮与前四强快攻防守效果进行比较分析。结论:1)中国队在快攻发动阶段的防守次数与防守率均显著高于前四强,但在防守成功率方面并无显著差异;2)中国队在快攻推进阶段的防守次数、防守成功次数方面显著低于前四强,在防守率、防守成功率方面非常显著地低于前四强;3)中国队在快攻结束阶段的防守率显著低于前四强,但防守成功率并无显著差异。建议:1)中国队需放弃快攻发动阶段效率不高的防守;2)中国队需提高快攻推进阶段的防守率、防守成功率;3)中国队需提高快攻结束阶段的防守率。 相似文献
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<正>一、当代篮球比赛个人防守的基本要求1.以球为主,形成人、球、区、时兼顾四位一体的防守体系。在比赛中,不论对手采用何种防守形式,只要对手传球一次,防守的五名队员,必须在严密控制自己对手或区域的情况下,向有球方向迅速移动重新选位。时间因素也非常重要,一次进攻时间越少,防守就应越紧,形成人、球、区、时兼顾的防守体系。 相似文献
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1.防无球队员时的个人战术行动 防无球队员时应做到“两抢一卡一协防”。两枪是抢有利的防守位置,抢球;一卡是卡对方的移动路线;一协防是随时协助同伴防守,并按照以球为主,球、人、区兼顾的原则防守。（1）近球区防守 内侧脚在前,防守距离近,坚持不让对手接球,迫使对方向远球区传球,为抢断球创造机会。（2）远球区防守 防守距离稍远,主要防对方向篮下空切和掩护,注意协防篮下。当对方传球时果断断球。（3）防中锋 防中锋也应根据有球侧、无球侧进行选位,将绕前防、侧防、后防以及各种防守步法结合起来运用。 防中锋一定要做到防在对方接球前,如果不让对方接到球、防住中锋就成功了70％。因为中锋身材高大,距篮又近,一旦接到球,对方进攻很容易成功.并容易造成犯规,而且常常造成3分的机会（投中得2分,再罚中得1分）。 相似文献
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随着国内外排球运动水平的不断提高,促使排球技术也相应地得到改进、提高和发展。例如在防守技术动作中,男队普遍采用了向前、向侧鱼跃接球,前扑救球,挡球等防守动作;女队也由单纯的移动垫球,双手、单手滚动救球而发展了目前运用有效的单手滑跃救球、前扑等防守 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法,对中国女篮在第29届奥运会上主要比赛场次的防守技术进行统计并与前3名球队比较,结果表明：（1）中国女篮的协防、补防意识较差,防守判断能力不足,缺少积极的贴身防守,未能把握有效犯规的时机;（2）对个人进攻能力较强的球员未能有效控制,防守的强度较弱;（3）在面对力量型、对抗能力较强的球队时,防守篮板球获得率较低。中国女篮应发扬“快、灵”的技术特点,学习和借鉴欧美强队先进防守技术,方能进一步缩小与世界强国的差距。 相似文献
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综合防守战术,是在一次防守中运用两种．以上防守战术进行的防守。在各种防守战术中,综合防守出现最晚（新）,战术设计最复杂,防守效果最好。因此,处于学习、训练阶段的青少年,应早学习综合防守。 相似文献
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<正>一、怎样才能传好球(一)掌握正确的手法和学会全身的协调用力手法是指手腕的翻转屈伸和手指弹拨的用力方法,它直接影响出球的方向、速度和飞行的路线。手指、手腕用力于球的正后方,则球直线飞行,这种传球用于同伴摆脱防守偷袭快下接直线球投篮。手腕、手指用力于球的后下方,则球沿前上方弧线飞行,这种传球用于远距离超越防守人的时候。手腕、手指用力 相似文献