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韩伟 《体育科技文献通报》2010,18(3):78-79
瑜伽起源于印度,是东方最古老的强身术之一,它以其独有的魅力在各个健身馆、高校等流行起来,迅速成为当前最时尚的健身方式。健身瑜伽能够塑身健体,调节身心,舒缓情绪。在高校开展健身瑜伽有助于大学生缓解学习压力,增强体育意识,促进身心发展,对高校培养全面发展型人才产生了积极作用。 相似文献
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随着全民健身活动的开展,各种健身活动以其强健体魄,愉悦身心之功能备受人们的青睐。瑜伽健运动,以其崇尚自然,平衡身心的独特健身理论,深得健身爱好者的推崇和喜爱。同时瑜伽是一种早已被公认的最安全、最富有成效的运动方式之一。在高校开设瑜伽课既有现实意义。本文对瑜伽运动在高校运动教学中的可行性进行调查研究,为瑜伽运动进入高校运动教学中提供一定的帮助。 相似文献
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论瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广 总被引：6，自引：0，他引：6
采用文献资料法、逻辑思维法，对瑜伽运动的规律及其在高校体育教学中的推广进行研究。得出：瑜伽练习对增进练习者的身心健康极为有利；在高校开展瑜伽课程可以丰富高校体育教学内容、满足学生多层次的锻炼需求、缓解高校大学生的情感危机、动作简捷有效易于教学、便于与终身体育接轨；在高校推广瑜伽运动，对于瑜伽的发展很有意义。 相似文献
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目的：进一步促进瑜伽深度融入我国学校体育。方法：采取实地调研和问卷调查,并综合运用文献资料、专家访谈、数理统计等研究方法,对我国高校瑜伽课程体系建设状况展开调查研究。结果：高校瑜伽课程已演化为一种以大学生为教学对象,以校园为传播范围,以瑜伽体位为主要练习手段的体育教育过程。随着我国“瑜伽热”辐射范围持续延伸,瑜伽的教育价值受到高校广大师生一致认可。在高校,以体育课堂教学、课外运动竞赛、体育社团和体育专业培养为主要形式的多位一体的瑜伽人才培养模式正处于发展的初级阶段。结论：高校瑜伽课程体系建设较薄弱、尚未形成完善的校园瑜伽运动组织管理体系、瑜伽专业教师队伍建设薄弱等3个方面是当前国内高校瑜伽发展存在的主要问题。产生上述问题的原因主要在于：瑜伽在我国本土化发展的整体理论构建欠缺,政府层面对瑜伽进行宏观管理与指导的力度不足,高校瑜伽师资队伍专业化程度不高。 相似文献
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浙江省高校瑜伽课程开设的现状与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
彭晓倩 《体育科技文献通报》2007,15(8):115-116
对浙江省高校瑜伽课程的开设情况、教师现状、瑜伽的功效、学生的选课目的等方面进行调查,分析影响高校瑜伽课程发展的因素,为促进浙江省高校瑜伽的发展和提高提供参考依据。 相似文献
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运用调查法、文献资料法等,分析高校高水平篮球运动员开展瑜伽教学的社会背景和研究现状。结合瑜伽运动的规律及高校篮球运动员瑜伽教学的实际运用;提出:在高校篮球运动员训练中增加瑜伽教学理念,加强运动员对瑜伽认识、了解,通过练习瑜伽,对篮球运动员竞技能力的提高和减少运动损伤起着极其重要的作用和意义。 相似文献
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将探讨性别差异对学习瑜伽的影响视为研究目的。通过运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等方法分析男女生性别因素对学习瑜伽课程的差异,得出男女生因生理特点不同对学习瑜伽的动机、练习瑜伽的效果、身体形态等指标的改变有所不同。建议通过瑜伽文化教育等途径来强化男女学生对瑜伽运动的认识。研究以期为瑜伽课程在高校的顺利开展提供理论依据,推动高校瑜伽课程的和谐发展。 相似文献
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瑜伽以其易学易练、终身受益而风靡,当下成为最受欢迎的时尚运动之一。将瑜伽运动引入到高校体育教学内容,符合高校体育教学向多样化、生活化、娱乐化、终身化方向发展,也符合“健康第一”、“终身体育”的指导思想。 相似文献
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湛慧 《体育科技文献通报》2014,(11):72-74
本文通过对南京邮电大学241名选修瑜伽课程的女生进行调查,探讨通过瑜伽课程的学习与锻炼对高校女生学习倦怠状态的调节作用。研究结果表明：（1）通过瑜伽课程的学习,高校女生的总体学习倦怠状态得到了显著调节和明显的改善;（2）瑜伽课程的学习对高校女生的身心耗竭、学业疏离状态的调节具有显著作用,而对于低成就感状态的调节作用不显著;（3）不同年级的高校女生学习倦怠状态间差异不显著;（4）瑜伽课程的学习对不同年级女生学习倦怠状态的调节作用差异不显著。 相似文献
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瑜伽是一门新兴的运动项目,其健身、健心及减肥塑身等有效价值,对大学生有极强的吸引力。文章综合大量的瑜伽资料,探讨瑜伽发展现状和特点的基础上,对普通高校瑜伽课程教学体系进行研究和探讨,以期瑜伽课程能够在高校体育教学中得到进一步发展,且为进一步推进高校开设瑜伽课程提供参考。 相似文献
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高校瑜伽教学若干问题探析 总被引：2，自引：0，他引：2
郁晶晶 《上海体育学院学报》2011,35(3)
运用文献资料法等,分析高校开展瑜伽教学的社会背景和研究现状.结合瑜伽运动的规律及高校教学实际,提出:在高校瑜伽教学中,对瑜伽哲学和修炼境界的描述不宜虚幻化;"心灵思考"应张弛有度、循序渐进,并与"健身练习"进行自然、有机的结合. 相似文献
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李宗山 《体育科技文献通报》2014,(11):61-62
本文采用文献法、考察法对瑜伽运动在师范院校开展进行研究,分析总结了瑜伽运动的特点及瑜伽对人体的作用,提出了在师范院校开展瑜伽教学的路径。 相似文献
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朱超巍 《体育科技文献通报》2009,17(3):63-65
瑜伽已经走进全国众多高校,受到越来越多大学生的喜爱。本文就在高校如何顺利开展及实施瑜伽课提出自己的见解。在明确高校开设瑜伽课目的前提下,明晰瑜伽课教师的教学职责,并按照传统瑜伽的要求来合理安排教学内容和教学时闻,同时,在上课过程中要特别注意如何安全的练习瑜伽。 相似文献
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武青那 《体育科技文献通报》2013,(10):84-85
随着高职体育教学的不断改革,在课程设置上更加灵活多样,许多高职高专在校内设立的体育课程中引入了风靡一时的瑜伽课程。本文探讨了影响高职瑜伽教学工作的主要因素且分析研究了对这些因素的对策,就高校实施瑜伽课程的意义与存在的问题进行了简要的阐述。 相似文献
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随着社会经济的发展,社会竞争日益激烈,当代大学生面临着巨大的学习与就业压力,且受人际关系等因素的困扰,其中部分学生不能随周遭的变化做出相应的调整,引起较大的心理压力,影响其身心健康。本文从当代大学生身心健康状况出发,研究高校开设瑜伽教育课程对促进大学生身心的必要性,并对瑜伽教学的开展提出几点合理化建议,为高校瑜伽课程的开设提供一定的参考依据。 相似文献