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如果您的家庭成员患过重病,那您就有患同样疾病的危险,这种危险是一般人的一倍。但是,长寿基因也能遗传。(1)祖父母活到80岁以上。加2分。(2)父母活到80岁以上。加3分。(3)母亲或父亲在50岁以前死于中风或心肌梗塞。减4分。(4)近亲患过癌症、心衰、糖尿病。减3分。(5)一位近亲在60岁之前死于上述疾病之一。减1分。2.大约三分之一的男子都患有高血压。高血压可导致中风和心肌梗塞。 相似文献
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《健身科学》2004,(12)
胃要完成如此重要的生理使命,其前提是一定要健康。那么,你的胃健康吗?不妨来一次自测看看。测试方案由12道题组成———1、是否有过胃部反酸感觉A从来没有过0分B每月1-2次4分C每周1-2次8分D每周3-5次12分E每周6次以上16分2、是否有过上腹部疼痛或不适感A从来没有过0分B每月1-2次2分C每周1-2次4分D每周3-5次6分E每周6次以上8分3、有无腹胀现象A从不0分B每月1-2次2分C每周1-2次4分D每周3-5次6分E每周6次以上8分4、是否经常感到心窝部有烧灼不适感A从不0分B每月1-2次4分C每周1-2次8分D每周3-5次12分E每周6次以上16分5、是否有咽喉发炎… 相似文献
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那些热衷于跑步锻炼的人骄傲地称这项运动是“同太阳一起运动”。无疑,他们从中得到了极大的乐趣。而对那些初学跑步的人来说,常有一种疑虑在心:自己是否适合跑步?这里有一种简单可行的检验方法,可以告诉你将成为一个什么样的跑步者。 1.你是否超重十磅(4.54公斤),或更多? 2.你是否吸烟? 3.你愿意长期地减轻体重,还是愿意永久地戒烟,或者两者都要? 4.你是否担心有朝一日你会得心脏病? 5.你是否想减少犯心脏病的可能性? 6.你是否感到你的体形不如以前? 7.你是否想恢复原来的体形? 8.你是否对你目前所从事的运动有较浓的兴趣? 9.你是否想睡得更香甜? 10.你是否愿意在睡眠很少的情况下,仍然保持精神愉快? 11.你是否愿意使全身充满轻松的感觉? 相似文献
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心理测试1.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松?2.无所事事时,是否感觉比忙着工作时自在?3.安排业余活动时,是否向来都很谨慎?4.当你处在等待状态时,是否常常感觉懊恼?5.你多数娱乐活动是否都和同事一同进行?6.当你生病时,你是否会将工作带到床上?7.有没有某位同事让你感觉很积极进取?8.运动时是否常想改进技巧,多赢得胜利?9.处于压力之下,你是否仍会仔细弄清每件事的真相,才能做出决定?10.你在社交场合是不是三句话不离本行?11.你是不是在休息日也会焦躁不安?12.是否时有心脏悸动现象?13.是否站立时有发晕的情形?14.面对自己喜欢吃的东西,… 相似文献
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《体育健康知识画刊》2007,(3)
初中升高中的体育考试是你非常头疼的问题吗?秋冬流行性感冒你是否每次都躲不过去呢?每天十多个小时持续的学习你是否会感到烦躁不安?你还会像小孩子那般快乐吗?如果你的答案是否定的,那么,开始跑步吧!在秋天收获的季节,开始你的跑步生活,你将会发现生活在悄然改变它死板的面孔,快乐的元素将跳跃在你周围。童话从这个秋天开始,跑步将是那支挥舞的魔棒! 相似文献
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老年朋友,您想知道自己的健康状况吗?以下8条可为健康作判断,有1条不正常者请找医生阐明;有2条不正常者,可能患有某种疾病;有3条或3条以上不正常者,则肯定患有某种疾病。为确保您的健康,不妨一试。1.一月内体重增减不超过3公斤;2.每日体温波动不超过1℃;3.脉搏每分钟72次左右;4.每分钟呼吸16～20次,呼吸与心跳的次数比例为1:4;5.每日进食量保持1～1.5公斤,超过正常量3倍或少于1/3以上为不正常;6.大便定时,每日1～2次,3天以上不大便或1天大便4次以上为不正常;7.一昼夜尿量1500毫升左右,多于2500毫升或少于500毫升为不正常;8.睡眠能维持6～8小… 相似文献
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1 前言1978年世界卫生组织 (WHO)指出 ,收缩期血压 (高压 )为 16 0 mm Hg以上 ,舒张期血压 (低压 )为 95 mm Hg以上为高血压症 ,一般正常血压大约为 12 0 /80 mm Hg,如果血压超过 140 /90 mm Hg为准高血压。引起高血压的原因相当复杂 ,到目前为止 ,有许多病例 ,其真正导致高血压的机制仍不清楚。目前 ,高血压患者当中 ,遗传的因素占 6成左右。统计表明 ,父母、叔 (伯 )、祖父母中患高血压的家族比较容易得高血压。这不仅是因为遗传因素 ,还与饮食习惯、生活方式有很大的关系。环境因素占 4成以上。所谓“环境因素”有过量摄取食盐、运动… 相似文献
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《电子竞技》2008,(2)
你是否还在为不能苦思冥想出一个战术来战胜你的朋友而发愁呢?你是否还在为把APM提高到300以上而每天练习数十盘呢?你是否觉得我刚刚说的这些事对于你来说越来越无聊呢?那么我们就来找些,有聊、的事情做吧,去找寻一些游戏里你不知道事儿。你也许会问魔兽已经诞生了快6年了,该研究的东西都已经被大家琢磨透了,还有什么我不知道的事儿吗?此话差已,地球人都知道暴雪是个一丝不苟,细致入微的制作公司.也都知道暴雪喜欢在游戏中隐藏一些恶搞的小秘密.全新的小栏目《游戏里你不知道的事儿》将带大家走上奇妙的旅程,通过点点滴滴小的发现.我们一定会发现新的细节甚至是新的战术,更重要的是大家能够开怀一笑,小编心愿已了。当然,我们也需要你的参与.请给我们发来邮件.讲述你在游戏中的小发现.或是与我们分享你遇到的有趣的事.注意:我们探索的游戏不仅是魔兽.所有大家喜爱的游戏都可以成为我们的话题。 相似文献
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今年是第一次没有跟父母一起过中秋节.
临去武汉前,我妈反复跟我确认了好几遍,"中秋确定不回来了吗?你一个人在武汉真的可以吗?不然我十一飞过去陪陪你啊?" 相似文献
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