共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
减肥永远是女性朋友关注的一个话题。尤其是春节过后,对体重“斤斤计较”的女性朋友们又开始了新一轮的减肥。虽然,随着各种媒体的报道,科学减肥的观念深入人心,很多人能够采用科学、健康的方法去控制体重。但还是有人对减肥存在着一些认识误区。 相似文献
2.
正人们都知道,要想减肥,绕不开"管住嘴,迈开腿"这条经典道路。但很多刚刚开始通过运动减肥的朋友都会"纠结"一件事:为什么开始运动之后,同样的饮食,体重反而增加了呢?身体成分和减肥目标"为何运动之后体重反增?"这个问题其实很复杂,先要从身体成分和减肥目标说起。人人都知道,用体重秤可以称出自己的重量,但"体重"到底是由什么构成的呢?恐怕很多人就没有仔细想过了。那些体重秤上的数字其实是由人体以下几部分组成的:骨骼、肌 相似文献
3.
4.
“二”是什么意思呢?“二”是二百五十克至四百五十克碳水化合物,相当于六两到一斤的主食。这六两到一斤不是固定的,比如民工他干活挺重,一天就要一斤半,有些女同志呢,胖胖的,工作很轻松,二两就够了。调控主食,可以调体重,这是最好的办法。现在减肥药很多,有减肥霜、减肥药、减肥裤腰带,太多了,实际上不用这么减肥。怎么办呢?调控主食,加适量运动。大家听说过吗?意大利歌唱家帕瓦 相似文献
5.
减肥是女性永恒的话题，从豆蔻年华的少女，到已为人妻的少妇，乃至徐娘半老的中年妇女，谁都希望自己拥有修长的身段、匀称的体态，能尽显女性的风韵。于是每隔一段时间尤其临近夏季就有一种减肥方法在流行，减肥饮食、减肥运动、减肥药物，林林总总的减肥秘笈足以使人眼花缭乱！然而有些“立志”减肥的女性，在经过一番“瘦身折腾”之后，再踏上电子秤时却发现，体重不但没有下降，反而有所上升。懊丧之余不由得发出感吧：减肥！为何越减越肥！其实，这些女性减肥失败的原因在于没有掌握正确的减肥方法，步入了减肥的“误区”。 相似文献
6.
7.
8.
9.
10.
美国农业部针对流行的各种减肥计划进行长期研究后发现:许多流行的减肥饮食配方的确可以帮助人们减轻体重。但实际上,减轻体重与防止体重增加是截然不同的两回事。而摄取脂肪含量适度以及富含碳水化合物食物的传统饮食,也许才是减轻体重并且防止体重再度增加的最佳方法。面 相似文献
11.
12.
13.
水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的八大偏方的真相,让你明白:水果是好东西,但却不是万能的,过分依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害。 相似文献
14.
15.
16.
正女性的减肥似乎源自于身体健康与心理的需求,然而在人减肥的动机之后,社会及文化的因素往往暗中决定着一切。对女性减肥的探讨在西方,有关减肥的研究非常多,大多数都是在心理学与健康研究领域,以女性身体为对象来考察身体形像、减肥以及体重指数。也有越来越多的文献关注青少年的肥胖问题。 相似文献
17.
18.
提起“左旋肉碱”,大部分人一定不会陌生,在近年来各种广告中,左旋肉碱被不少商家宣传为“减肥神药”.近期,不少妈妈们注意到婴幼儿奶粉的配方中也含有左旋肉碱.左旋肉碱为什么会被添加到婴幼儿奶粉中?添加具有减肥功效的左旋肉碱会对宝宝产生什么影响? 相似文献
19.
通过对黑龙江幼专学生运动减肥情况的调查与分析,结果表明:黑龙江幼专学生对运动减肥知识了解不够全面甚至存在误区;运动在控制体重和减肥中的重要作用得到大学生的重视;大学生运动减肥效果较差。对此情况结合学生实际生活提出合理对策与建议。 相似文献
20.
随着人们生活水平的提高,“减肥”成为闲暇富裕了的人们所追求的一种时尚。林林总总的减肥方法令人们眼花缭乱,各种各样的减肥手段花样翻新、此起彼伏,令人们无所适从。然而即使如此多的减肥方法,仍不能遏制人们日渐发富的体形,特别是广大女青年学生,这一特别注意形体变化的人群,对机体的重量变化到了＂斤斤计较＂,有时甚至“两两计较”的地步。 相似文献